Archive for Şubat 2014

Sıradan Bir Gün - 2

By | Published 26.02.2014

Mevsim hala kışken
sabah kahvaltılarına tatlı alternatifler ekleme
hakkımı kullanacağım
bu gün.

En sevdiğim kahvaltı seçeneği
(Sağlıklı kilo almak isteyenlere tavsiye ederim.)
Karbonhidrat , potasyum , şeker.
Bu üçlü beni hem enerjik hem de keyifli tutuyor.
Güne hazırlanmaya başlamalıyım artık.


Bu gün rahat kıyafetler işimi görür.
Rahat ve kalın kıyafetler.


Kazaklar,hırkalar.
Kat kat kat kat.
Ve tüm o katlar arası iyi görünmek gerek.
İlk etki önemlidir.
Bazen çocuklara çok özeniyorum.
İnsanlar üzerinde bıraktıkları ilk etki
"ah canım, çok tatlı."
"ne güzelsin sen."
...vs şeklinde hep olumlu oluyor.
Ve bunun için hiç bir şey yapmaları gerekmiyor.
Tatlı tatlı bakmaları, hapşırmaları, salya akıtmaları,
parmak emmeleri, gülümsemeleri,
esnemeleri...
yeterli.
Niye büyükler için yetmiyor...
Off.
Neyse gerçeklere dönelim.
Hazırlanmaya devam.
Madem klasik renlerde giyindim
makyajımı da yine klasik şekilde yapsam iyi olur.


Makyajda Essence'ın gri tonlarındaki 4lü paletini kullanacağım.
İhtiyacım olan 4 mat renge sahip.
Mac 217 ve Qvs kalem fırça işimi görür.
Sanırım far paleti ile fırçaları çantama alsam iyi olur.
Bu gün çok koşuşturacağım.
Bozuldukça düzeltmem gerekebilir.

Posted in , , |

Evden Detaylar

By | Published 23.02.2014

Boş zamanlarımın çoğunu evde geçiriyorum artık.
Bana ev kuşu diyorlar.
Evde olduğumda ise zamanım temizlik ve düzenle geçiyor.
Bazen de ufak şeyleri kullanarak yeniliyorum.
Bazen el becerimi bazen de hayal gücümü kullanarak ufak değişiklikler yapıyorum.
Uzun zamandır bu tip değişiklikler yapmadım aslında.
Yaptığım tek şey taze çiçekler almak oldu.
Küçücük bir buket gül.


Her zaman çiçeğe para vermiyorum.
364 gün bu konuda erkek mantığı işletiyorum.
Boşa para harcamıyorum yani.
Ancak senede bir kez kendimi şımartma hakkımı kullanıyorum.
:)
Evime de çok yakıştılar.


Evde dekoratif olarak genellikle
 geçen sene Eminönünden aldığım yapay çiçekleri kullanıyorum.
Gerçeğin keyfi bambaşka.
Anlayacağınız evde çiçek olmasını seviyorum.


Böyle zamanlarda yatak takımlarının bile çiçekli olanlarını tercih ediyorum.
Bu takımları bir kaç sene önce ucuzluk zamanı Zara Home'dan almıştım.
Gerçekten çok kaliteliymiş.
Hiç bir şekilde yıpranmadı.


Zara Home'un bu askılığını da çok kullanışlı buluyorum.
Dayanıklı da.
Tüm çantalarımı taşıyor.


Bu kutular da Zara Home'un.
Geçen sene kozmetik ürünleri düzenlemek için almıştım.
Bu sene yine satışta olduğunu gördüm.


Ve
Yılbaşında ağacımı süslemek için kullandığım dekoratif topların
artanlarını elektrik kablolarının kamuflajında kullanmaya karar verdim.
Kötü görüntüyü yok ettiler.
Önüne çiçeklerimi koyduğumda aranjmanın bir parçası gibi duruyorlar.

Posted in |

İndirim Sezonu - 2

By | Published 18.02.2014

Hazır ucuzluk zamanıyken
her şeye rağmen bu fırsat kaçmaz.
Bu gün kendime her zaman kullanabileceğim 
 bir iki  parça seçmeye niyetliyim.
Rotam Zara'ya doğru.


Yaklaşık olarak bayramda beri giysi konusunda hiç harcama yapmadım.
Hazır ilkbahar yaz sezonu yaklaşırken kendime yeni bir 
kot pantolon seçtim.
Sonuçta kot her mevsim giyilir.
 İkinci seçimimi ise kozmetikten yana yaptım.


Yine Zara'dan bir şişe parfüm aldım.
Hafif çiçeksi kokusunu ve kalıcılığını çok sevdim.

Posted in , |

Yeni Alışkanlıklar

By | Published 14.02.2014

Ajanda kullanmak meğer ne faydalı bir alışkanlıkmış.
Yılbaşında gelen hediyeler içindeki ajandaya alışmam çok kolay oldu.
Hiç tahmin etmiyordum ama kullanımı beni 
hayatımı düzene sokmak açısından çok rahatlattı.
Daha önce yapacağım her şeyi not kağıtlarına yazıp sonra kağıtları kaybedip
her şeyi birbirine karıştırıyordum.
Artık böyle bir sorunum kalmadı.
Kendime küçük post-it'ler de aldım.


Böylece notlarım da ajandam içinde sabit duruyor.
Kalemlerim de hep yanımda artık.


Randevular,listeler,yapılacak işler hep yanımda.
Daha düzenliyim.
Ama hayatım da karmaşa olan bazı alanlar var.
Mesela adres ararken yolumu şaşırıp,şaşırmışken de küçük ve sevimli dükkanlar buluyorum.
Bu gün yolumu şaşırdığımda ise eski kitap satan şirin bir dükkan buldum.
Gözüm hemen eski eğitim kitaplarına ilişti.


Seri olarak bulduğum kitapları hemen aldım.
Çok açıklayıcı.
Bu günün kitaplarından çok daha kolay anlaşılır olduğunu söyleyebilirim.
Ne varsa eskilerde var.
Hala bu tarz kitapçılar olduğunu bilmek güzel.
Sanırım sık sık uğrayacağım.

Posted in |

Bayan Olmak

By | Published 11.02.2014

Kışın bulutlu ve soğuk,yağmurlu ve sıcak,güneşli ve soğuk,
sıcak ve sisli...
açıkçası günü gününe uymayan günlerinden biri daha.


Telefonuma bakarsak başka,hava durumunu dinlersek başka  ve dışarıya bakarsak
daha başka görünüyor.
İşte geleneksel bir soru ile karşı kaşıyayım.
Ne giysem?
(Sorunun açık hali şöyle :
Ne giysem üşüyüp terleyerek grip olmam? )


(Ne giysem kat kat giyindikten sonra,son kat olarak da paltoyu giyebilirim?)
(Ne giysem yine de üzerimde iyi taşırım?)
 Kadınlar hep üşür.
Kat kat giyer ve iyi görünmek zorundadır.
Sıcakta kat kat soyunur ve yine iyi görünmek zorundadır.
Kadın olmak zor ve kafa karıştırıcı bir bilmece gibidir aslında.
Kadınlar yediklerine dikkat eder.
E kolay mı üzerinde onca giysiyi taşıyıp yine de ince görünmek.
Bakalım bu gün ne yiyeceğim.
Hıımm.
Kendime yılın ilk dışarıda yemeğini ısmarlamaya karar verdim.


Tost.
Bulutlar kandırıyor.
Hava çok da soğuk değil.
Tam bir dışarıda yemek oldu bu.
:)
Kadınlar para harcar.
Doğru.
Bir yerde erkeğin avcı , kadının toplayıcı olduğunu okumuştum.
İlk insan özellikleri.
İlkel benlik.
:)
Şaka şaka.
Ancak her şakada da bir gerçeklik payı vardır.
Hazır indirim de varken.


Huzurlarınızda gerçeklik payı.

Posted in , |

Flep Operasyonu

By | Published 5.02.2014

2. ay.
Şubat.
Diş doktorumun rutin kontrolü sonucunda tedavimin süreceğini öğrendim.
Bu benim maddi olarak bir süre daha kemerleri sıkacağım anlamına geliyor.
2. tedaviye 
henüz başlamadık.
Bir kaç dişeti operasyonu geçirmeliymişim.
Adı Flep operasyonu.


Peki nedir Flep operasyonu?
"Hem diş etini hem de altındaki destek dokuları ve kök yüzeylerini ilgilendiren bir işlemdir. Kemik erimesi olan vakalarda uygulanır. Bu teknikle diş etinin uygun bir şekilde kaldırılarak alttaki dokulara ulaşılması ve tedavisi sağlanır. Kök yüzeylerinin tam olarak temizlenmesi ve cep derinliği azaltma işlemi ana amaçtır. Daha önce de bahsedildiği gibi derinleşen cepler içerisindeki bakteriler daha fazla kemik yıkımına dişin kaybına yol açacağı için bu ceplerin ortadan kaldırılması önemlidir. Operasyondan sonra cep derinlikleri azaltılmış veya ortadan kaldırılmış olur, böylece için hastanın ev bakımı ve hekimin profesyonel kontrolleri kolaylaşarak periodontal sağlığı idame ettirmek mümkün hale gelir. Hasta doğal dişlerini koruyabilir ve ceplerden kaynaklanan enfeksiyon nedeniyle meydana gelen genel sağlık problemlerinden de korunmuş olur.
Flep operasyonu sırasında alttaki kemik dokusuna da müdahele edilir. Bu işlemler “kemik cerrahisi işlemleri” adını alır. Flep operasyonu sırasında diş eti kaldırıldıktan sonra, ölü yumuşak dokular, kök yüzeyleri ve ayrıca kemik içinde meydana gelen ceplerin içleri temizlenir. Böylece ameliyat sırasındaki mevcut kemik şekli değerlendirilmiş olur. Daha sonra ya rezektif tekniklerle kemik şekli düzeltilerek orijinal şekline benzetilmeye çalışılır, ya da rejeneratif yöntemlerle kemik onarımı gerçekleştirilerek ve kemik içi cepler doldurularak orijinal kemik seviyesine getirilmeye çalışılır. Bu teknikte doğal veya yapay kemik tozları, bunların üzerini örten membranlar, protein yapısındaki maddeler gibi çeşitli materyaller kullanılır. Çoğu vakada rezektif ve rejeneratif teknikler birlikte uygulanır. Kemik şeklinin düzeltilmesi üstteki dişeti dokusuyla sağlıklı ilişkisi açısından önemlidir."

Posted in |
Blogger tarafından desteklenmektedir.

Popular Posts

  • Seneye Belki
    Şubat biterken mağazalarda hem yeni hem de eski sezon ürünler bulmak hala mümkünken bu son fırsatları ve büyük oranda indirimleri değer...
  • Yılbaşına Hazırlık -1 (2015)
    Bu senede diğer senelerde olduğu gibi yılbaşına hazırlanmak için büyük değişiklikler  planlamıyorum. Türkiye'nin durumu harika. ! ...
  • Avokado İle Tanışıyorum
    Bu gün yeme alışkanlıklarımda  bir değişiklik daha yapıyorum. Avokado ile tanışıyorum. Bu değerli bitki ile tanışmak için dünyayı d...
  • 3 Adımlı Cilt Bakım Sistemi -Clinique
    2016 yılının ilk diliminde bitmiş olan ürünlerimi yenilemeye  devam  ediyorum. Sevdiğim ürünler ve vazgeçemediklerimi ayırmaya karar ve...
  • 1 Nisan
    Henüz yaza hazır değilim. Kış modundan bir türlü çıkamadım. Beslenme alışkanlıklarımı da düzene sokamadım. Baharın hormonlu kocaman m...
  • Eskileri Yeniliyoruz 2
    Bir süredir kafamı evdeki eşyaları düzenlemeye taktım. Bunu olabildiğince para harcamadan eldeki imkanlarla yapmak istiyorum. Bunun içi...
  • Kısa Tatil
    2012 den beri ilk tatil fırsatımı kullanıyorum. Hafta sonu deniz ve güneşle geçecek.  Bir buçuk günlük kısa tatilim başladı. Çok mutl...
  • Yeni Bir Hafta- A New Week
    Yeni bir haftaya  başlıyorum. Bu hafta geçen haftadan daha az yoğun geçer diye umuyorum. Bu hafta geçen hafta yapamadığım bazı şeyl...
  • Küçük Yardımcılar
    Bu aralar tüm dikkatimi sıradan hayatıma verdim. Günlük işler,temel zorunluluklar,uğraşılar ,ev... gerçekten sıkıcı ve sıradan şeyler. ...
  • Bayram Tembeli
    Bayramın  ortası geldi bile . Şehir beklendiği gibi boşaldı. Herkes kısa da olsa bu tatil fırsatını değerlendirdi. İlk gün misafirlik...

Search This Blog

Search

Swedish Greys - a WordPress theme from Nordic Themepark. Converted by LiteThemes.com.