Archive for Kasım 2015

Yapabilirsin

İşte kasım ayı bitiyor.
Ayın son hafta sonunu evimde ve en huzurlu şekilde geçirmeyi planladım.


Günü olabildiğince tembellik ederek geçirmek istiyordum.


Bu gün erkenden kalkıp sabahın köründe iyi görünmek zorunda olmadığım bir gün olduğu için mutluyum.
Eşortmanlar bu günün  favori kıyafetleri.


Bütün bir ay boyunca öyle çok koşuşturdum ki biraz olsun 
kendime zaman ayırmaya çok ihtiyacım var.
Planım sağlıklı bir kahvaltı yaparken bir yandan da bloğum için çalışmaktı.
Aralık ayına nasıl başlayacağımı ve bu ayda neler yapmak istediğime ya da neler yapmak zorunda olduğumu planlamak zorundaydım.
Çalışıyordum taa ki kapı çalıncaya kadar.


Gelen ikea'nın görevlileriydi.
Bana ay içinde satın aldığım dolabımı getirmişler.
Aslında bana mesajla haber vermişler ama  çalışmaya daldığım için dikkatimden kaçmış.
İyi ki evde olduğum güne denk geldi de siparişimi alabildim.


Günün kalanında çalışmaya ara vererek benim için çok da kolay olmayan 
dolap monte etme işi ile uğraştım.
Aslında montaj işi zor değildi ama parçalar çok büyüktü.


Yine de dolabımı başarıyla monte ettiğimi düşünüyorum.
Bir kızın isteyip de başaramayacağı hiç bir şey yok.
Akıl , sabır , dikkatli çalışma ve kendine güven ile 
her şeyi başarabiliriz.
Öğün de hazırlarız , çocuk da yetiştiririz , dolap da monte ederiz ,
ailemizi de kendimizi de koruruz ,
 kendi kararlarımızı da veririz ,araba da süreriz, 
kariyer de yaparız,
 sosyal hayatta da var oluruz ...
kadını erkeği yok.
Biz insanız.
Ya siz ?

Posted in , |

Asla Vazgeçme

Sonbaharın bu sene de bitip yerini kışa bırakacağı günlere 
yaklaştık.
Sonbahar birbirinden güzel renkleri ile seneye yine bizlerle olacak.


"Bu sene yine bittim bir daha da gelmem artık."
diyerek vazgeçmeyeceğini umuyorum.
Tüm mevsimlerin bunu yaptığını düşünsenize ; ne ot biter ne de yağmur yağardı.
O zaman dünya yaşanamaz bir yere dönüşürdü.
Biz insanlar da tabiat gibi dünyanın bir parçası değil miyiz?
Gün bitimlerinde bu gün de bitti yarın için  karar verdim yaşamayacağım demeye gerek var mı ?
Son zamanlarda çevremde anlamlı bir yılgınlık gözlemliyorum.
Anlamlı ve anlamsız da.
Kaderlerini belirlemek için en ufak bir adım atmaya yanaşmayan ve kendilerine verilenlerle 
yaşamaya razı olan kimselerin hak ettikleri bir yaşama erişebilmek için hiç mücadele etmeden,
sadece hayal kurarak yaşamaları onları hayal kırıklığına sürüklüyor.
Bu dostlar her gün güne aynı şekilde başlayıp günü aynı şekilde sonuçlandırarak farklı
bir gün geçirip hayatlarında farklı gelişmeler gözlemlemeyi hayal ediyorlar.
Sonuç.
Yetersiz çaba yetersiz sonuç.
Daha da basit bir örnekle anlatayım ;
eski bir arkadaşım beni yıllar sonra gördüğünde çok değişmiş bulduğunu söyledi.
Ve bunu nasıl yaptığımı merak etti.
Ona her gün kendime yeni ve basit sürprizler yaptığımdan bahsettim.
Bu sürprizler sayesinde hayattan her gün yeni tatlar aldığımı ve 
bu sürprizler sonucunda basit değişiklikler elde edebildiğimi.


Güne her gün sağlıkla başladığımı ve hiç bir konuda kendimi ne çoklukla ne de yoklukla
cezalandırmadığımı ama hayatımı belli bir düzenle yaşamaktan da vazgeçmediğimi anlattım.
Bu sayede üniversite yıllarımdan farklı olarak şimdi 
daha ince ve daha sağlıklı bir görünümde olduğumu anlattım.
Çok kolaydı.
İstediğim sonuca ulaşıncaya kadar mücadele etmekten hiç vazgeçmedim.
Ümidimi ve inancımı hiç yitirmedim.
Her gün kendimle yeni bir savaştı.
En iyi donanıma sahip olmak için uzmanların sözlerine kulak verdim ve çok şey öğrendim.


Gün içinde çok enerji harcadım.
En ufak spor fırsatını bile değerlendirdim.
Gün içinde pek çok fırsatla karşılaşabilirsin dedim.
Tembellik etme.
Eğer bir hedefin varsa ve onu elde etmek istiyorsan bu hedefinden asla vazgeçmemelisin.
Yürü,atıl ve başar.
Başarını da mutlaka ödüllendir.


Asla içinde bulunduğun şartları göz ardı etme.
Seçimlerin hep içinde bulunduğun mevsim ile uyumlu olsun.
Bir an görünen güneşe de kanma aniden etrafı saran kara bulutlardan da çekinme.
Aldandığın her şeyden sen sorumlusun.
Yani yerli ve tabii deyip gdo'yu yeme.
Güneş var diye tedbir almaktan vazgeçme.
Sakın sağlığını tehlikeye atma.


Çevrendeki insanların olumsuz yargılarına kapılma.
Onlar senin değişiminden korkarlar.
Kadınlarda nedense böyle bir yapı vardır ama sen onlara kulak asma.
Dikkatini dağıtmalarına ve seni amacında saptırmalarına izin verme.
Motivasyonunu arttırmak için kendine sebepler bul.
Diyelim ki yılgınlığa kapıldın ve vazgeçtin.
Ve vazgeçişinden de pişman oldun.
Düzene koymaya uğraştığın hayatına elbette geri dönebilirsin.
Hiç bir şey seni yeniden denemekten ve kendinle savaşına geri dönmekten alı koymamalı.
Pozitif olmaktan ve başaracağına olan inancından hiç vazgeçme.
Başardığını göreceksin.

Posted in , |

Aptal İçin Güzel Bir Gün

Sonbahar yerini artık kışa bırakmaya başladı.
Havalar bazı günler gerçekten de kış gibi soğuk.
Bu kış için bilim insanları çok sert geçecek uyarısında bulunuyor.
Hem de her bakımdan.
Ben de yarının bana nasıl bir ortam sunabileceğini bu günden bilemediğim için 
alışveriş yaparken en çok işime yarayacağını düşündüğüm parçaları seçiyorum.


Bu sezon tüm firmalar battaniye gibi kalın şallar ve pançolar hazırlamışlar.
Eğer önümüzdeki mevsim çok sert geçecekse
en kalın olanlarından bir tane seçmekte fayda var.
Elektriksiz ve ya doğalgazsız bir ortamda bulunmam gerekirse sarınır 
sıcak bir ortamın hayalini kurarım.
Bu arada da boş geçen zamanda oturur hayat ile hiç bir ilgisi olmayan 
konularla ilgilenirim.


Kalın giysiler giyerim hem de en kalınlarından .
Bu seçtiğim o kadar kalın ki beni olduğumdan iki kat daha iri gösteriyor.
Ama olsun .
Ne olacağı hiç belli olmaz.


Gelecekte bir zamanda karanlıkta üşüyerek hayallere dalarken planım
bu gün de olduğu gibi şekerlemeler yiyerek 
etrafa aptal aptal sırıtmak.
Ne yaptım diye düşünürsek...
azıcık param varsa onu da saçma sapan şeylere yatırarak tükettim.
Hakikaten aptalım ben.
İnanın aptalım.
Bazen kendimi çok öfkeli hissediyorum.
Ve sakinleşmek için alışveriş yapıyorum.
Hayat bana hiç güzel haberler vermiyor.
İklim dengesizliği,küresel ısınma,küresel soğuma,dünya ekonomisinde kriz,ham maddelerin tükenmesi , en basiti de gündelik hayat.
Hani bir teknolojik gereç alırsınız ve ve kullanacakken basit bir sorun çıkar.
Çıkan sorunu halledebilecekken halledemeyip 
bir sürü angarya arasında kaybolursunuz ya...
o kayıp içinde bir bakmışsınız yurt dışından gelecek bir parça bekliyorsunuz
ve ancak o gelirse aldığınız malzemeyi kullanabileceksiz.
Ve beklerken o teknolojik malzemenin bir üst modeli satışa çıkar.
Ve siz hala beklersiniz.
Böyle durumlarda sizi bilmem ama ben genellikle neden teknoloji üretmediğimizi sorgulayarak iyice aptallaşıyorum.
Ve bu sorgulama ve aptallaşma durumu bir tek benim için geçerli sanırım ; 
her halde size olmuyordur.

Posted in |

Sonbaharın Son Günleri

Bu ay benim için çok karmaşık ve 
garip şekilde başladı.
Ama bitişine yaklaşırken bildiğim tek şey gerçekten bu dünya ölümlü bir dünya.
Ama ölüm havasına kapılıp yaşamdan da kopmamak gerekiyormuş.
Aksine her güne küçücük de olsa bir anlam katmak ve yaşanan her anı
o an bizim için en özel en kıymetli zamanmış gibi yaşamak gerekiyormuş.
Bunu anladığım anda kendimi günlük hayattan soyutladım.
Mutsuz ve umutsuz insanları hayatımdan çıkarttım.
Her bitiminde yeni bir gün doğuyorsa umut da var demektir.
Gün bitti diye karalar bağlayıp bir sonu niye bekleyelim.
Hayatla mücadele hiç bitmemeli.
Hastalandım diye ölüme gün saymaktansa onunla mücadele ederim.
İnanıyorum ki ben onu yenerim.
O yüzden neşemi ve umudumu hiç kaybetmiyorum.
Beynimi ise benim için güzel olan şeylerle meşgul ediyorum.


Bu huzur ortamını en kolay evimde buluyorum.
Evimi düzenlerken ve mevcut imkanlarla yenilerken olmayan televizyonumu açıp 
gereksiz şeylerle beynimi yormuyorum.


Dergiler,gazete ve internet ile bilmek istediğimden fazlasına 
ulaşmak istemiyorum.
Dünya basını ve ekonomi takip etmek benim için yeterli.
Gerisi hep keyif verici , boş konular.
Sonbaharın en sevdiğim içeceği elbette ki sıcak içecekler.


Bir başka dinlendirici uğraş hem beynimi çalıştıracak hem de kendime yatırım yapmamı 
sağlayacak bir kitap seçip okumak.
Bu ara yine dil gelişimim için yeni çocuk klasikleri seçiyorum.
Bu ara keyifle okumaya başladığım kitap :
the wild in the willows.


Sonbahar ve kış tatlı ihtiyacımızın arttığı mevsimler.
Tatlı atıştırmalıklarım elimin altında.
Elbette ki abartmamak lazım.


Bir diğer dinlendirici konu kişisel bakım.
Kendime en iyi şekilde bakmaya devam ediyorum.
Soğuk mevsimler cilt için çok yıpratıcı ve ona iyi bakmak zorundayım.
Eve gelip yapacak ne kadar çok şey var.


Ve gelelim gece hayatıma ; hep yatakta geçiyor.
Erkenden gece hayatıma geçiyorum ki ertesi gün güneşin yeni bir umutla ve gayretle 
doğuşunu görebileyim.
İyi geceler.

Posted in , |

Büyük Karmaşa

Hayatlarındaki her şeye tamamen ve eksiksiz şekilde zaman ayırabilen arkadaşlarım var.
Yeni bir yaşamdan yepyeni bir yaşama kolaylıkla geçebilen,
evli,çocuklu,iş sahibi,sosyal hayatın her alanında yer alabilen,
hayatındaki herkese eşit zaman ayırabilen,
bunlara ek olarak üretmeye gelişmeye de zaman ayırabilen.
Anlatması zor.
Hiç yardım almadan her şeyi nasıl başarabildiklerini anlayamıyorum.
Zaman onlar için farklı ilerliyor olmalı.
Çünkü ben her şeye yeterince ve doğru şekilde zaman ayırmayı başarabilen bir insan değilim.
Her şey ancak biraz tamamlanabiliyor.
Bir ara bir 3 ü 1 arada reklamı vardı.
2sini yapsam 3. eksik kalıyor diye.
Benim hayatım da tam öyle.
Hatta daha kötü çünkü bir seferde sadece bir işi yapabiliyorum.
Geriye kalanları ihmal ettiğim için de sonra büyük sorunlarla uğraşmam gerekiyor.
Tüm yaz ev ve sağlık ile ilgili konularla ilgilenmem gerekiyordu.
Ama tüm yaz sadece ev ile ilgilenebildim.
Sağlığımla ilgilenemedim.
Ve şimdi çözülmesi gereken büyük sorunlarım var.
Ancak bu konuya da çok takılıp kalmadan ev gibi daha kolay olan konularla ilgilenmeye devam etmek istiyorum.
Kafamı kendimden uzaklaştırmam gerek.
Bu sağlığım için gerekli aslında.
Bunun için bu gün fazla zaman kaybetmeden güne hazırlanmalıyım.


Mevcut şartlar içinde kendime daha iyi bakabilmeyi öğrenmem gerekiyor.
En iyi alışkanlığım sabah kahvaltı etmeden asla güne başlamamak.
Kendime o gün için en sağlıklı kahvaltı seçeneğini hazırlayıp 
bu aralar yapamadığım egzersiz kısmını atlıyorum.


Mevsime uygun giysiler seçmeli.
Hem üşümemeli hem de terlememeliyim.
Kendimi her türlü hastalıktan korumalıyım.


Sonbaharın havasına uygun toprak tonlarında abartısız bir makyaj 
yapacağım.
Bu aralar natürel renkler de çok revaçta.
Ben de elimdeki iki toprak tonda paleti kullanacağım.
Zaten en çok kullandıklarım da bunlar.


Artık çok fazla eşya taşımam yasak.
Bunu nasıl yapacaksam.
Hele sonbahar ve kış sezonunda bu çok zor.
Ama alışmaya çalışıyorum.


'Gün içinde kendinize kısa molalar verin.'
Doktorların sözleri ile hayat hiç uymuyor.
Gün bitiminde ikea'dayım.
Evim için ihtiyacım olan tek büyük parçayı seçmeye karar verdim.
Yakın bir zamanda yine ev ile ilgilenmeye devam etmeliyim.
Toparlanması ve yerleştirilmesi gereken eşyalarım hala ortada duruyor.
Ve eğer toparlamayı ertelersem iyice içinden çıkılmaz bir soruna dönüşebilir.

Posted in |

Sağlıkla Kalın

Başıma her kötü bir şey gelişinde oturup nerede hata
yaptığımı düşünüyorum.
Eğer bilme imkanım olsaydı yapmazdım.
Sağlığıma zarar vermeden (ki farkında bile değildim.)
ne kadar değerli bir şeye sahip olduğumu anlayamadım.
Eğer uzmanların uyarılarını dikkate alsaydım ,
ama bana nasılsa bir şey olmaz demeseydim ,
dikkatli ve özenli davransaydım 
daha sağlıklı olabilirdim.
Sorun yaşamazdım.
İş işten geçmemiş olurdu.
Bilenler bilerek konuşuyorlarmış derdim.


Bu gün durup düşünmek için iyi bir gün.
Uzun bir yürüyüş beni kendime getirecektir.
Kaybettiklerim için üzülmeyi bırakıp hatalardan ders çıkarmaya kararlıyım.
Yanlışları tekrar etmeden iyileşme sürecimi hızlandırmaya çalışacağım.
Kararlıyım.


Vitrinlere bakacağım.
Moral önemliymiş.
O halde sadece hayatın eğlendirici kısımlarına bakacağım.
Bunu ne kadar sürdürebilirsem sürdürmeliyim.
Pastaneler cadılar bayramı için süslenmiş.
Hayaletler,kabaklar,kopuk eller ve parmaklar,asılmış adamlar,tabutlar...
Sanırım burası moralimi yükseltmek için iyi bir yer değil.


Sonbaharın gelişini anımsatan daha pastoral bir pastane vitrini.
Gerçekten hoş olmuş.


Parkı tercih ederim.
Her yer yeşil,kahve ve turuncu renklerine dönüşmüş.
Moral için seçtiğim lezzet Starbucks'ın latte'si.
Sonbaharın gelişine sevindim.
Moralimin yükseldiğini hissediyorum.


Tek istediğim kahvemi yudumlayıp kitabımı okumak.
Rahatlamaya ihtiyacım var.
Daha sağlıklı,daha iyi günlerde görüşmek üzere.

Posted in |

Çikolata ve Mandalina

"Bazen güzel haberler almak için kendini normale ve güzele alıştırman gerekebilir.
Bunu çok zor şartlar altında bile olsa yapmaya çalışmalısın."
Bu günlerde kendime sürekli bu telkini veriyorum.
Tüm karamsarlık bulutlarını kara sinek sürüsü kovalar gibi bir el hareketi ile uzaklaştırdığımı düşünüyorum.
Uzaklaştırırsam giderler belki.
Neden olmasın.
Olumlu şeyler düşünmeli ve kendime küçük armağanlar vermeye devam etmeliyim.
Bu gün kendime küçük armağanlarım elle tutulur ve gözle görünebilir şeyler.
Hatta tadına da bakılabilir.
Ve  güzel şeyler elbette ki paylaşılmalı.
Hadi kendime hediyemi hazırlamaya başlayalım
Çikolata kaplı meyveler hazırlayacağım.


Benim seçimim mevsim meyvelerinden mandalinalar.
Çikolata ve süslemek için de biraz hindistan cevizi.


Yapımı kolay ,çikolatayı benmari usulü eritip meyveleri önce erimiş çikolata sonra da
hindistan cevizine buluyorum.


Sıra ile bütün dilimlerimi  yapışmaması için kağıt üzerine diziyorum ve 
buzdolabında donana dek bekletiyorum.
Hepsi bu.
Biliyorsunuz çikolata markalarının bu tarz çikolataları var.
Hatta tamamı çikolata ile kaplı meyveler 
çok yüksek fiyatlara satılıyor.
Eğer 10 dakika zaman ayırabilirseniz kendi damak tadınıza uygun olanlarını daha ekonomik 
fiyatlara hazırlayabilirsiniz.
Benim çikolatalarım ikram edilebilecek kadar soğudu.
Şimdi gidip çikolatalarımı sevdiklerimle paylaşacağım.
Hadi şimdi gelsin de karamsarlık bulutları beni kovalasın bakalım.
Güzel şeyler paylaştıkça çoğalır.
Farkettim ki etrafımdaki insanlar gülümsedikçe ben de gülümsüyorum.
Çok küçücük sebepler bile bunun için yeterli ; yeter ki isteyeyim.
Yeter ki isteyin.

Posted in |
Blogger tarafından desteklenmektedir.

Popular Posts

Search This Blog

Search

Swedish Greys - a WordPress theme from Nordic Themepark. Converted by LiteThemes.com.