Bu ara bol bol vitamin yüklemesi yapıyorum.İnanılmaz bir hızla enerjimi tüketiyorum.
Ve bir süre sonra uyuklamaya başlıyorum.Mevsimsel dengesizliğim başladı ve çok rahatsız edici.
Önlemimse bol vitaminli ev yapımı çorbalarım.
Şunun sapı bunun çöpü ne bulursam ekliyorum.
Vitamini kabuğundaysa at kabuğu içine.
Bu ara dikkatliyim yani.Mecburen.
Ama bu tarz çorbalar bana iyi geliyor.Hem vitamin hem de protein ihtiyacımı karşılıyor.
Bir başka yöntem daha buldum.
Tam bir şifa kaynağı olduğu söyleniyor.Enerji kaybımızı azaltıyor,hareket gücümüzü ve dayanıklılığımızı sağlıyormuş.Özellikle hastalık sonrası iyileşme döneminde ortaya çıkan bitkinlik, halsizlik şikayetlerinde destek sağlıyormuş.Tam bana göre.Ama bu sadece faydalarından biri.
Tadı biraz arı polenini andırıyor.Garip bir tadı var.
Tatlı değil,acı değil...
Buruk bir tadı var.
Goji ile beraber günlük atıştırmalıklarım arasına arı polenini de ekledim.Ama sonra araştırınca öğrendim ki Goji;
arı poleninden altı kat daha yüksek,19 amino asiti içeriyormuş.
Dünyada en yüksek antioksidan yiyeceklerinden biriymiş.
Tansiyon rahatsızlıklarında kullanılıyormuş,mideye yardımcıymış.
İçinde her çeşit vitamin ve mineral bulunuyormuş.
Kansere karşı koruyucuymuş,hamilelikte yardımcıymış,havuçtan daha fazla beta karoten,portakaldan çok daha fazla C vitamini içeriyormuş.B vitamini deposuymuş...
Şu an için kg'ı çok pahalı geldi bana.Ama azar azar tüketilebilir.
Gerçekten bu kadar faydalıysa tüketilmeli de.
Tüm bunlara ek olarak arada sırada vitamin desteği almak da iyi bir fikir gibi geldi bana.
Halsizliğime savaş açtım anlayacağınız.
