Son zamanlarda ;
yaz mevsimi ama yaza hazır olmadığımdan
hayatımda yeni yer bulan
malzemeleri kullanarak özellikle bacaklarımı tatil için uygun hale getirmeye çalışıyorum.
Bunu belli bir düzenle ve belli bir sıra ile yapmaya çalışıyorum.
Nasıl mı?
Bu güne dek kullandığım en iyi arındırıcı ile alt bacaklarımdan başlayarak kalçama doğru
masaj yapıyorum.
Kahve ve saf zeytinyağı ile hazırladığım arındırıcı ile cildime ters yönde yaptığım masaj ,
hem cildimi ölü deriden kurtarıp yumuşacık yapıyor hem de
uzun sürecek olan masaj ritüelim için iyi bir başlangıç yapmamı sağlıyor.
Her uygulama sonrası ürünü bir süre bacaklarımda bekletip sonra
doğruca
duşa geçiyorum.
Güzelce temizlediğim cildimi derinlemesine arındırmak ve ölü derileri de atmak için
mutlaka keseliyorum.
Keseleme işlemini de yine aşağıdan yukarıya doğru yapıyorum.
Temizlenip kuruduktan sonra ise sıra kuru fırçalama metoduna geliyor.
Yine ayak bileklerimden başlayarak yukarı baldırlarıma doğru
fırçalama işlemini hem ön hem de arka bacaklarım için tekrarlıyorum.
Burada önemli olan kan dolaşımının tersine doğru fırçalama yapmak.
Biraz araştırdığımda kuru fırçalama işleminin tüm vücut için uygulanabilir olduğunu gördüm.
Benim için faydalı oldu.
Umarım uzun vadede değişimim daha belirgin olur.
Masajı yapan mı yaptıran mı zayıflar?
Yapan da ben yaptıran da ben.
İyi bir sonuç alacağıma eminim.
