Gripten kendimi kurtarmaya çalıştığım günlerin
ertesinde
yeni alışkanlıklar edinmeye başladım.
Her zaman içtiğim çayları yenileri ile değiştiriyorum.
Poşet poşet içtiğim siyah çay yerine daha sağlıklı alternatifleri
tercih ediyorum.
Yeni tercihim Green Life Mate.
Paraguay çayı olarak da bilinen mate bitkisi bu pakette
mate'li karışık bitki çayı olarak satılıyor.
İçinde funda yaprağı,yeşil çay ,biberiye ve kekik de var.
Mate bitkisi çay gibi uyarıcı bir bitki.
Uzun süre uyanık kalmak istiyorsanız ve
kafein yerine bir alternatif arıyorsanız müjde ;
mate kafeinin olumsuz etkilerine sahip değil.
Bizi uzun süre zinde tutabilmesi dışında başka faydaları da var.
Yağ yakımını hızlandırıyor.
Yağ emilimini engelliyor.
Vücuttan su atımını kolaylaştırıyor.
Metabolizması yavaş olan kimseler için de tavsiye ediliyor.
Hafif ve orta dereceli depresyon tedavisinde kullanılır.
Antioksidandır.
Kalbi güçlendirir.
Zihni açar.
Sindirime yardımcı olur.
Kaygıyı azaltır.
Sinüsleri açar.
Alerjiye karşı faydalıdır.
Bağışıklığı güçlendirir.
İltihap önler.
Ancak aşırı tüketimi etkileri üzerinde ters etki yapabilir.
Günde 3 bardağı aşmayın.
Aromasından hoşlanmazsanız benim gibi
içine
sevdiğiniz bir bitkiyi ekleyin.
Biraz da limon ile faydasında yararlanmak üzere ,
ilaç niyetine içilen bir bitki çayı oluyor.
Soğuklarda ekstra yardımın hiç de zararı olmaz.
