Tamam.
Yaz geldi artık.
Uzunca bir süredir hem evde hem de dışarıda çok fazla bunaldığım için bu günü ilk saatlerini
kendime tatil ilan ettim.
Ne yaparsam yapayım ama bari bu gün kafamı sorumluluklardan uzak tutup
dinlendirmek için bir yol bulayım.
Hem bedensel hem zihinsel sağlığım için buna ihtiyacım var.
Bu gün açık havanın ve güneşin tadını çıkaracağım.
(OK.
Summer came to my country.
I feel very tired and depressed myself for a long time.
I need only some hours for relieve my mind and my body.
I use it to relax in early hours of today.
I go out for have my breakfast.
I enjoy a sunny day and fresh air.)
(OK.
Summer came to my country.
I feel very tired and depressed myself for a long time.
I need only some hours for relieve my mind and my body.
I use it to relax in early hours of today.
I go out for have my breakfast.
I enjoy a sunny day and fresh air.)
Güne kahvaltı edip gazete okuyarak başlıyorum.
Çok uzun bir süredir dışarıda kahvaltı etmemiştim.
(I'm starting the day with have my breakfast and read some news.)
Ardından mutlaka bu enerjiyi yakmak gerek.
Açık havada uzun bir yürüyüş gibisi yok.
Bol bol oksijen almalı.
( I gonna to walk for a long time after my breakfast.
I will take some oxygen.)
Kahvaltı ve egzersiz ile şimdi kendimi daha dinç ve dinlenmiş hissediyorum.
Şimdi alışveriş zamanı.
Tezgahlarda yan yana kış , ilkbahar ve yaz meyveleri duruyor.
"Her gıda mevsiminde yenmeli."
Herkes böyle söyler.
En sağlıklısı buymuş.
Ne demişler sağlam kafa sağlam vücutta bulunurmuş.
(I feel rested and energetic with breakfast and exercise.
This is shopping time.
I'm here.
At greengrocery market.
Spring,summer and winter fruits and vegetables are standing
side by side.
But i'm choosing seasonal fruits and vegetables only.
Because
"seasonal foods should be eaten at the season." )
